{"id":19917,"date":"2026-07-14T11:02:21","date_gmt":"2026-07-14T09:02:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.anne-frank-gymnasium.de\/?p=19917"},"modified":"2026-07-14T11:21:13","modified_gmt":"2026-07-14T09:21:13","slug":"projekttage-projekt-nr-2-step-aerobic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.anne-frank-gymnasium.de\/?p=19917","title":{"rendered":"Projekttage &#8211; Projekt Nr. 2: \u201eStep-Aerobic\u201c"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.anne-frank-gymnasium.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/IMG_0122-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-19918 size-large\" src=\"https:\/\/www.anne-frank-gymnasium.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/IMG_0122-scaled-e1784019605820-1024x577.jpg\" alt=\"\" width=\"870\" height=\"490\" srcset=\"https:\/\/www.anne-frank-gymnasium.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/IMG_0122-scaled-e1784019605820-1024x577.jpg 1024w, https:\/\/www.anne-frank-gymnasium.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/IMG_0122-scaled-e1784019605820-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.anne-frank-gymnasium.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/IMG_0122-scaled-e1784019605820-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.anne-frank-gymnasium.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/IMG_0122-scaled-e1784019605820-1536x865.jpg 1536w, https:\/\/www.anne-frank-gymnasium.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/IMG_0122-scaled-e1784019605820-2048x1153.jpg 2048w, https:\/\/www.anne-frank-gymnasium.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/IMG_0122-scaled-e1784019605820-870x490.jpg 870w\" sizes=\"auto, (max-width: 870px) 100vw, 870px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Bei den diesj\u00e4hrigen Projekttagen am Anne-Frank-Gymnasium gab es alles M\u00f6gliche \u2013 von Sport bis hin zur nachhaltigen Schule. Wir haben uns Step-Aerobic angeschaut, um zu verstehen, was es ist und was das Besondere an dieser Sportart ist. Step-Aerobic ist ein rhythmischer Sport, der durch Musik unterstu\u0308tzt wird. Der Sport trainiert vor allem die Oberschenkelmuskulatur, indem man auf ein Podest steigt und wieder heruntergeht. Man geht jedoch nicht nur hoch und runter, sondern fu\u0308hrt eine ganze Choreografie mit Spru\u0308ngen, Drehungen und vielem mehr aus. Nach einem Interview mit der Gruppe erfuhren wir, dass Step- Aerobic ein anstrengender Sport ist. Au\u00dferdem meinten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, dass ihnen die Teamarbeit am besten gef\u00e4llt. Unsere Step-Aerobic-Gruppe wirduns am kommenden Mittwoch, dem 15.07.2026, eine Choreografie pr\u00e4sentieren.<\/p>\n<p>Ben Schneider und Finn Kremer (6b) vom Projekt \u201ePressearbeit\u201c<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.anne-frank-gymnasium.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/IMG_0122-scaled.jpg\"><\/a><\/p>\n<p>Bei den diesj\u00e4hrigen Projekttagen am Anne-Frank-Gymnasium gab es alles M\u00f6gliche \u2013 von Sport bis hin zur nachhaltigen Schule. Wir haben uns Step-Aerobic angeschaut, um zu verstehen, was es ist und was das Besondere an dieser Sportart ist. Step-Aerobic ist ein rhythmischer Sport, der durch Musik unterstu\u0308tzt wird. 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