{"id":12272,"date":"2020-11-17T10:11:04","date_gmt":"2020-11-17T09:11:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.anne-frank-gymnasium.de\/?p=12272"},"modified":"2020-11-20T08:26:20","modified_gmt":"2020-11-20T07:26:20","slug":"triathlon-projekt-am-afg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.anne-frank-gymnasium.de\/?p=12272","title":{"rendered":"Triathlon Projekt am AFG"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.anne-frank-gymnasium.de\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/7FA9B65D-0419-40A6-B76E-8DD49654088A-scaled.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-12273 size-large\" src=\"https:\/\/www.anne-frank-gymnasium.de\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/7FA9B65D-0419-40A6-B76E-8DD49654088A-1024x768.jpeg\" alt=\"\" width=\"870\" height=\"653\" \/><\/a>Trotz Schlie\u00dfung der Schwimmhalle lie\u00dfen sich die 5a und die 8c nicht davon abhalten am Triathlon bzw. Duathlon Projekt der Mobil Krankenkasse teilzunehmen.<br \/>\nIn den Radeinheiten des Projektes zeigten die Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler viel Gleichgewichtsgef\u00fchl und lernten triathlon &#8211; spezifische Fertigkeiten kennen.<br \/>\nBeim Laufen ging es naturgem\u00e4\u00df um das Thema Ausdauer, die Lauftechnik und Teamf\u00e4higkeit.<br \/>\nGeschwommen wurde an Land, durch Stabilit\u00e4ts- und Kraft\u00fcbungen mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht wurde die schwimmspezifische Muskulatur angesprochen und trainiert.<br \/>\nSomit konnten die Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler auch einiges f\u00fcr die eigenen vier W\u00e4nde mitnehmen, um auch zuhause fit zu bleiben.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\">Fotos und Text: <\/span><span style=\"font-size: 10pt;\">Thorsten Kreutzer<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.anne-frank-gymnasium.de\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/7FA9B65D-0419-40A6-B76E-8DD49654088A-scaled.jpeg\"><\/a>Trotz Schlie\u00dfung der Schwimmhalle lie\u00dfen sich die 5a und die 8c nicht davon abhalten am Triathlon bzw. Duathlon Projekt der Mobil Krankenkasse teilzunehmen. In den Radeinheiten des Projektes zeigten die Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler viel Gleichgewichtsgef\u00fchl und lernten triathlon &#8211; spezifische Fertigkeiten kennen. Beim Laufen ging es naturgem\u00e4\u00df um das Thema Ausdauer, die &hellip; <\/p>\n<p><a class=\"more-link btn\" href=\"https:\/\/www.anne-frank-gymnasium.de\/?p=12272\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36,37],"tags":[],"class_list":["post-12272","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-slider","category-fach-sport","nodate","item-wrap"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.anne-frank-gymnasium.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12272","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.anne-frank-gymnasium.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.anne-frank-gymnasium.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.anne-frank-gymnasium.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.anne-frank-gymnasium.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12272"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.anne-frank-gymnasium.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12272\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12288,"href":"https:\/\/www.anne-frank-gymnasium.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12272\/revisions\/12288"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.anne-frank-gymnasium.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12272"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.anne-frank-gymnasium.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12272"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.anne-frank-gymnasium.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12272"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}